المحاوره الاعلاميه د. ايمي حسين تستضيف أ د. محمد عطيه مرتضي أ طب العظام والعمود الفقري وامراض الروماتيزم والروماتويد
وحوار اليوم علي اللبنانيه tv وشبكه اخبار الارزنيوز اللبنانيه الدوليه
عن عرق النسا
عرق النسا (بفتح النون) هو الشعور بألم أو حرقان أو خدل أو تنميل في الجانب الخلفي من الفخذ والساق والقدم وهو مسار عصب النسا
وعصب النسا يبدأ من نهاية العمود الفقري في نهاية الظهر ويمتد في باطن الطرف السفلي من الفخذ الي نهاية القدم
وهناك العديد من الأسباب التي تؤدي الي ألام عرق النسا وأشهرها خشونة الفقرات القطنية والانزلاق الغضروفي وانقباض العضلات الفخذية
ويختلف أنواع الألم في عرق النسا فقد يتراوح ما بين ألمٍ بسيط وإحساسٍ حارقٍ وحاد أو ألمٍ رهيب.
وأحيانًا تشعر به على هيئة صدمةٍ أو موجةٍ كهربية.
ويزداد سوءًا عند السعال أو العطس، كما أن الجلوس لفتراتٍ طويلةٍ يحفز أعراضه. غالبًا ما يتأثر جانبٌ واحدٌ فحسب من جسمك.
وقد يشعر بعض الأشخاص بخدرٍ، وضعفٍ عضليٍ في الرجل أو القدم المصابة. وقد تشعر بالألم في جزءٍ في رجلك بينما تشعر بالخدر في جزءٍ آخر منها.
ويتم تشخيص السبب عن طريق الفحص الاكلينيكي وربما الأشعة السينية وأحيانا التصوير بالرنين المغناطيسي
والفئات الأكثر عرضة للاصابة بعرق النسا هي
تتضمن عوامل خطر الإصابة بعرق النسا ما يلي:
تقدم العمر تعتبر التغيرات في العمود الفقري المرتبطة بالعمر، مثل خشونة الفقرات هي الأسباب الأكثر شيوعًا للإصابة بعرق النسا.
السمنة. عن طريق زيادة الضغط على العمود الفقري، يمكن أن تسهم الزيادة المفرطة في وزن الجسم في حدوث التغيرات في العمود الفقري التي تُحفِّز الإصابة بعرق النسا.
المهنة. قد تلعب الوظيفة التي تتطلب لف الظهر أو حمل أحمال ثقيلة أو قيادة سيارة لفترة طويلة دورًا في الإصابة بعرق النسا.
الجلوس المُطوَّل. يعد الأشخاص الذين يجلسون لفترات مطوَّلة أو يتبعون نمط حياة أكثر خمولاً أكثر عرضةً للإصابة بعرق النسا عن الأشخاص النشطاء.
داء السكري. تزيد هذه الحالة، التي تؤثر على طريقة استخدام جسمك لسكر الدم، من خطر إصابتك بتلف الأعصاب.
وللوقاية من عرق النسا يوصي بممارسة التمارين بانتظام. للحفاظ على قوة عضلات الظهروالحفاظ على وضعية مناسبة عند الجلوس مثل اختيار مقعدً به داعم جيد للجزء السفلي من الظهر ومساند للذراعين وقاعدة دوارة.
ما هو علاج عرق النسا؟
العديد من حالات عرق النساء، تزول خلال 6 أسابيع دون الحاجة لعلاج أو تدخل جراحي، غير أن بعض الحالات قد تستمر لمدة عام أو أكثر.
والطرق الأبسط لتخفيف الألم تتمثل في:
أخذ المسكنات التي تباع في الصيدليات دون وصفة طبية.
ممارسة التمارين الرياضية.
استخدام الكمادات الساخنة أو الباردة.
إذا إستمر الألم، قد ينصح بالتالي:
إتباع برنامج بتمارين رياضية منظمة، وبإشراف أخصائي علاج طبيعي.
الحصول على حقن مضادة للإلتهاب، ومسكنة للألم داخل العمود الفقري.
أو الحصول على أقراص مسكنة أكثر قوة.
رغم أنه ليس من الواضح مقدار فعالية العديد من هذه العلاجات لتخفيف الآلام.
في عدد قليل من الحالات، قد ينصح بإجراء عملية جراحية، لتصحيح المشكلة في العمود الفقري، والتي يعتقد بأنها السبب وراء ظهور الاعراض.